6月 2016 archive

6月 20

肩甲骨のストレッチ

小学生の時から特にストレッチなどを行わないとだんだんとけがをするようになるようです。 これは、子供だけではなく、大人でも同じことがいえそうです。 20代30代だとそうでもないと思いますが、40代以降になると特に疲れがたま …

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