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5月 06

2010 日刊スポーツ豊平川マラソン


昨日は、家族で豊平川マラソンに出場しました。

私は、ハーフ、子供たちと妻は、親子マラソン3km、親父が10kmに出場。

無事全員完走することが出来ました。

私は、前半5kmは、キロ5分ペースも段々とペースが遅くなり、走りこみ不足により15km過ぎから右ひざ痛により失速。

やはり長距離は練習が大切と痛感しました。しかしなんとか2時間を切ったので当初の目標は、クリアでした。

写真は、10kmスタートシーン

そしてスターターは、2009年ミスグアム

美人とは、こういう人のことを言うのでしょう。







で、今日は、30cmキューブに余っていた流木をぶち込んでみました。特に意味はないのですが(^^;


60cm水槽は、前面のコケを落としたので綺麗な感じに見えます。側面は、コケでみどりになっていますが・・・。


コケを100円ショップのステンレス製のスクレーパでやると見事にキレイになりました。


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