Tag Archive: サロマ湖100km

6月 27

第32回サロマ湖100kmウルトラマラソンの結果報告

今回のサロマ湖100kmウルトラマラソンは、土曜日からの雨が止まず私が出場して初めてずっと雨のレースとなりました。

気温も11度くらいでしたか最低気温は、もう少し低いような感じでした。(6/27現在、公式発表はまだです。)

恥ずかしながら、結論から言うと63km地点での無念のリタイアとなりました。

雨の中ほぼ9割くらいの方は、簡易雨用ポンチョ、100円ショップのカッパ、ランニング用の雨のときの袖なしカッパ、ゴミ袋を頭からかぶる人
などなど色々といましたが私は、モンベルのゴアテックスのレインウェアーで走りました。
同僚は、ランニング用の雨のときの袖なしカッパでしたが腕が寒いのと横風で相当寒かったようです。完走は、できたようですが・・・。
雨対策の装備は、非常に重要と感じました。もし装備せずに走ったらもっと早くにリタイアしていたのではないかと思いました。
みなさんも来年以降参加される方は、雨対策しっかりとしたほうがいいですよ。

私はというと、48km地点くらいから左ひざ痛で歩き出したら低体温の一歩手前くらいになり痛み止めを飲んでもだめでした。

やはりLSDなどでもう少しひざ周りの筋肉強化などをもう少ししなければだめだったんでしょう。

要するに練習不足でした。

短い距離を多く練習するよりも週に2回程度の20km、30kmのロングの練習が足りなかったようです。

雨対策のまえに基本的なウルトラ対策ができていなかったようです(^^;

ここにきて完走も足踏み状態ですね。

 

来年は、リベンジで完走したいと思います。

報告まで・・・・。

測定ポイント スプリット ラップ 通過時刻
Start 00:02:16 05:02:16
10km 01:04:17 1:02:01 06:04:17
20km 02:07:02 1:02:45 07:07:02
30km 03:15:07 1:08:05 08:15:07
40km 04:22:50 1:07:43 09:22:50
42.195km 04:37:06 0:14:16 09:37:06
50km 05:35:30 0:58:24 10:35:30
60km 07:13:39 1:38:09 12:13:39

 

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